Κλείσε Ραντεβού
Welcome

Χριστίνα Δένη
Κλινική Ψυχολόγος ΑΠΘ

Κλείσε Ραντεβού
Our Services

Υπηρεσίες

How We Support

Ο τρόπος που θα δουλέψουμε μαζί

Για έμενα η θεραπεία είναι ένα ταξίδι βαθιά προσωπικό, μια διαδρομή που κάνεις ώστε να συναντήσεις τον εαυτό σου. Απαιτεί παρουσία, υπομονή και θάρρος για να έρθεις σε επαφή με με όλα αυτά που σε πονάνε.

Στις συνεδρίες μας, δημιουργώ έναν ασφαλή χώρο, όπου μπορεί να ακουστεί η ιστορία σας. Μαζί θα εξερευνήσουμε τις δυσκολίες, τα συναισθήματα και τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που εμφανίζονται στη ζωή και στις σχέσεις σας.

Η ψυχοθεραπεία, για μένα, δεν αφορά μόνο την ανακούφιση ενός συμπτώματος. Επομένως, θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε όχι μόνο αυτό που σας απασχολεί σήμερα, αλλά και τι μπορεί να βρίσκεται πίσω από αυτό. Πώς οι εμπειρίες, οι σχέσεις και τα βιώματα του παρελθόντος επηρεάζουν τον τρόπο που αισθάνεστε, σκέφτεστε και σχετίζεσθε στο παρόν.

Η θεραπευτική μας πορεία διαμορφώνεται με βάση εσάς, τις ανάγκες σας και τον δικό σας ρυθμό. Μέσα από μια σταθερή και ασφαλή θεραπευτική πορεία, στόχος είναι να αποκτήσετε βαθύτερη κατανόηση του εαυτού σας, μεγαλύτερη ελευθερία στις επιλογές σας και τη δυνατότητα να δημιουργείτε πιο ουσιαστικές και ικανοποιητικές σχέσεις.

Ξεκινήστε με μια πρώτη συζήτηση: Μια πρώτη επικοινωνία μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για να μιλήσετε για όσα σας απασχολούν και να λάβετε υποστήριξη.

About Me

Χριστίνα Δένη

Ονομάζομαι Χριστίνα Δένη και είμαι Κλινική Ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχω ολοκληρώσει το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Κλινική Ψυχολογία και Νευροψυχολογία», με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία, και είμαι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου.

Η κλινική μου εμπειρία περιλαμβάνει την συνεργασία με δομές ψυχικής υγείας, με αντικείμενο την ψυχολογική αξιολόγηση, την ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ενηλίκων και εφήβων, τη συμβουλευτική γονέων και την ψυχοκοινωνική υποστήριξη ευάλωτων ομάδων.

Από το 2020, παρέχω ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες σε ενήλικες και εφήβους και συνεργάζομαι με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άγχος, φοβίες, κρίσεις πανικού, καταθλιπτική συμπτωματολογία, δυσκολίες στις σχέσεις, ζητήματα προσωπικότητας, πένθος και άλλες συναισθηματικές δυσκολίες.

Στην ψυχοθεραπευτική μου πρακτική ακολουθώ την ψυχοδυναμική προσέγγιση, εμπλουτίζοντας διαρκώς την εκπαίδευση και την κλινική μου εμπειρία μέσα από εποπτεία, προσωπική θεραπεία και εξειδικευμένα σεμινάρια.

0 +
Ώρες ψυχοθεραπείας
0 +
Θεραπευόμενοι που υποστηρίχθηκαν
0 +
Χρόνια σπουδών και εμπειρίας
FAQs

Συχνές Ερωτήσεις

Ποια είναι η διάρκεια και η συχνότητα των συνεδρίων

Οι συνεδρίες έχουν διάρκεια 50 λεπτά. Στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μια φορά την εβδομάδα σε συγκριμένη και σταθερή μέρα και ώρα. Η συχνότητα των συνέριων μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί με βάση τις ανάγκες της/του θεραπευόμενης/ου έπειτα από συζήτηση γύρω από αυτή την αλλαγή. Η εβδομαδιαία θεραπευτική συνάντηση βοηθάει στην ανάπτυξη και τη διατήρηση μιας σταθερής και ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης που με την σειρά της προάγει την αποτελεσματικότητα θεραπευτικής διαδικασίας. Όσον φορά την συμβουλευτική γονέων η συχνότητα ρυθμίζεται με βάση το αίτημα των γονέων.

Πως γίνονται οι online συνεδρίες;

Οι online συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω WhatsApp ή Google Meet όπου καλείτε σε βιντεοκλήση εσείς την καθορισμένη ώρα της συνεδρίας. Η αποτελεσματικότητα των online συνεδριών είναι ίδια με τις δια ζώσης συνεδρίες.

Ποιες ηλικίες εφήβων δέχεστε;

Δύναμαι να υποστηρίξω εφήβους από 15-18 ετών. Για την θεραπεία εφήβων απαιτείται η συγκατάθεση γονέων ή κηδεμόνων.

Ποια είναι η πολιτική ακύρωσης;

Μια συνεδρία μπορεί να ακυρωθεί ή να αλλάξει 24 ώρες πριν από την καθορισμένη της ώρα, χωρίς χρέωση. Ωστόσο, συνεδρίες που ακυρώνονται αργότερα χρεώνονται κανονικά. Το ίδιο ισχύει για τις συνεδρίες που κάποιος δεν παρουσιάζεται.

Πως διασφαλίζεται το απόρρητο;

Όσα μοιράζεστε στην ψυχοθεραπεία,  τα προσωπικά σας στοχεία αλλά και η ίδια η συνεργασία μας είναι άκρως εμπιστευτικά και δεν γνωστοποιούνται σε τρίτους. Το απόρρητο προστατεύεται αυστηρά από τον κώδικα Δεοντολογίας των Ψυχολόγων. Εξαίρεση αποτελεί η εποπτεία στην οποία όμως προσωπικές πληροφορίες που θα οδηγούσαν στην αναγνώρισή σας τροποποιούνται. Το απόρρητο χρειάζεται να “σπάσει” σε τρεις περισπάσεις: Υπάρχει άμεσος και σοβαρός κίνδυνος για εσάς, άμεσος και σοβαρός κίνδυνος για κάποιον άλλο, κακοποίηση ανηλίκων ή ευάλωτων ατόμων. Όσον άφορα την ψυχοθεραπεία εφήβων, οι γονείς ενημερώνονται για την πορεία και τους στόχους της θεραπείας αλλά όχι για το περιεχόμενο των συνεδριών. Και πάλι το απόρρητο αίρεται όταν υπάρχουν ζητήματα ασφάλειας.
“Η Χριστίνα είναι εξαιρετική επαγγελματίας. Κάθε φορά είναι συνεπής στην ώρα του ραντεβού και στη διάρκεια της ψυχοθεραπείας. Με έκανε να νιώσω άνετα μιλώντας μου από τις πρώτες κιόλας συναντήσεις μας. Δείχνει προσοχή σε αυτά που με απασχολούν, δεν βγάζει άκριτα συμπεράσματα χωρίς να γνωρίζει όλο το πλαίσιο και έχει πάντα τη διάθεση να εξηγήσει πολλές φορές τη σκέψη της όταν συζητάμε.”
"Συνεπής στα ραντεβού, απόλυτα επαγγελματίας, με κατανόηση για τα όσα ακούει, κ.λπ. Κάνει είναι η καλύτερη επιλογή για όσους θέλουν ψυχοδυναμική προσέγγιση. Σε φέρνει αντιμέτωπο με τον εαυτό σου, με απόλυτο σεβασμό και επαγγελματισμό, χωρίς ένταση πίεση αλλά με σωστή καθοδήγηση. Οι γνώσεις της για την αντιμετώπιση, σε συνδυασμό με την ανθρώπινη πλευρά της, την καθιστούν, κατά τη γνώμη μου, ιδανική για όσους δεν έχουν δοκιμάσει ξανά ψυχοδυναμική, και διστάζουν."
"Η Χριστίνα μου έδινε χρόνο σε κάθε συνεδρία να σκεφτώ και να μιλήσω για αυτό που με απασχολούσε. Με «έσπρωχνε» επίσης προς το θέμα που έπρεπε να αντιμετωπίσω με σωστές ερωτήσεις και με έκανε να σκεφτόμαι και μετά τη συνεδρία. Με βοήθησε να ανοιχτώ και να σκεφτώ πολλά θέματα που δεν τα είχα σκεφτεί. Δεν ξέρω αν είναι η ιδανική για όλους όσους σκέφτονται να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία, γιατί εξαρτάται και από τον θεραπευόμενο πώς θα «κουμπώσει», αλλά εμένα με βοήθησε πολύ."
"Εξαιρετική επαγγελματίας που σου εμπνέει εμπιστοσύνη και σε βοηθάει να οργανώσεις τη σκέψη σου, να δεις πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία και δεν κρίνει ποτέ. Ξεκίνησα την ψυχοθεραπεία με την προκατάληψη ότι ξέρω ήδη «τα περισσότερα» πράγματα για τον εαυτό μου και όμως σε κάθε συνεδρία νιώθω ότι με τον τρόπο της ανακαλύπτουμε πάντα κάτι διαφορετικό."
HOW IT WORKS

4 βήματα για να ξεκινήσετε

Πρώτη Επικοινωνία

Επικοινωνήστε μαζί μου και μοιραστείτε συνοπτικά όσα σας απασχολούν. Ακόμη και αν δεν υπάρχει συγκεκριμένο αίτημα, αλλά νιώθετε πως υπάρχει ανάγκη για υποστήριξη, μπορούμε να το διερευνήσουμε μαζί σταδιακά.

Γνωριμία

Στην πρώτη μας συνάντηση θα γνωριστούμε και θα συζητήσουμε τι σας έφερε στη θεραπεία, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να δουλέψουμε μαζί. Είναι επίσης μια ευκαιρία να δούμε αν αυτή η θεραπευτική συνεργασία σας ταιριάζει.

Διαμόρφωση του πλαισίου

Στην πρώτη και δεύτερη συνεδρία μιλάμε για το πλαίσιο γύρω από την θεραπεία και την συνεργασία μας.

Έναρξη της θεραπευτικής διαδρομής

Ξεκινάμε να εξερευνούμε όσα σας δυσκολεύουν και δημιουργήσουμε χώρο για ουσιαστική αλλαγή.

Κάντε το πρώτο βήμα προς την αλλαγή

Τίποτα δεν συμβαίνει χωρίς λόγο. Και η ψυχοθεραπεία είναι το μέσον για να αναγνωρίσουμε, να κατανοήσουμε και να αντέξουμε μαζί τους δικούς σου λόγους.

Κλείσε Ραντεβού